【48812】糖尿病人能吃蜜柚吗?这样调配降糖、去火、排毒还有其他成效

2024-07-24 09:51:46 果苗行情

  糖尿病人能吃蜜柚吗?答案是当然能,由于蜜柚的含糖量低。可是要注意吃蜜柚的时刻。时刻最好在饭后1-2小时,而且不能够过量,1-2片就好。

  糖尿病人最怕血糖升高,日常日子中怎么样才能够稳住血糖或许下降血糖呢?其实,蜜柚与下面3种食物调配着吃,效果就不错,还有其他成效呢。

  蜜柚与栗子调配,首要蜜柚的营养价值很高,能弥补各种维生素,别的新鲜的蜜柚中含有铬元素,这种物质有降血糖的效果。

  蜜柚与西红柿调配。最好是榨汁喝,低热低糖,是糖尿病人抱负的食物。还能去火,排毒。

  蜜柚与番石榴调配,也是榨汁食用,降糖成效显着。为什么呢?由于番石榴也有降糖的成效。别的,番石榴中含有纤维素,协助排出体内宿便,到达排毒的效果。若是喝酒喝多了,还能解酒呢。