首要，关于蜂蜜水。很多人知道蜂蜜有缓解头痛的成效，可是很多人并不知道正确的喝法。其实，最好的办法是用温水冲服，而不是用热水或冷水。由于热水会损坏蜂蜜中的养分成分，而冷水则会影响胃肠道，影响吸收。所以，用温水冲服蜂蜜水是最科学的办法。

　　其次，关于相克食物。很多人或许不知道，有些食物是不能一同吃的，不然会对身体健康形成影响。比方，某些药物会和某些食物产生反响，影响药效。又比方，吃鸡肉不能一起喝柠檬汁，由于柠檬中的维生素C会损坏鸡肉中的铁元素，影响养分吸收。。